생활
컴퓨터를 하다보면 거북이 되는걸 방지하기위한 방법이 있을까요?
컴퓨터를 오래하다보면 자꾸 몸이 앞으로 쏠리고 자연스럽게 거북목이 되는데
이걸 의식적으로 하기가 어려워서 의식하지 않더라도 올바른 자세로 고정시킬수 있는 방법이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요 :)
보통 자세가 쉽게 흐트러지죠
그나마 도움이 될수있는 방법으로는 올바른 모니터 높이와 각도 세팅, 집중하면 앞으로 다가가서 쳐다보는것을 방지하기 위해 적절한 거리조절을 해보시는게 어떨까요
컴퓨터를 많이하신다면 모니터 암을 설치하여 주기적으로 보기 편한 각도로 바꿔주시는것도 좋습니다
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
컴퓨터를 오래 하거나 책상에 앉아 있다 보면 몸은 편한상태로 바껴 자세가 나빠지는데요
의식적으로한다고 해도 어려운데 이런경우에는 목 보호대를 착용해보는것도 좋을듯 싶습니다.
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
거북목 교정기를 사용해 보시면 도움이 많이 될것 같습니다. 오늘도 수고하세요