아무리 힘들어도 극단적인 생각을 하면 안되는 이유가 있나요?

Question

안녕하세요

요새 속상한 일이 많이 생기죠.

그러다 보니까

"에잇 자살이자 하자" 라며

극단적인 생각을 할때가 참 많은데

왜 이런 생각을 하면 안될까요?

Answer 1

그런 힘든 생각은 충동적으로 일어날 수도 있고 지금 현재 환경에 지쳐서 극단적인 생각을 할 수도 있는 것인데요, 그게 나 뿐만 아니라 다른 사람에게까지 영향을 끼치는 것이다보니 최대한 긍정적으로 생각해봄이 어떨까 합니다.

나 혼자 감내할 수 없는 거라면 다른 사람이나 전문가와 상담을 받아보는 것도 좋을 거 같네요.

Answer 2

아무리 힘들어도 극단적인 생각은 안되죠 부모님을 생각하면 극단적인 행동은 절대 안됩니다 극단적인 행동으로 남아 있는 식구들을 생각해보세요~극단적인 할 마음으로 열심히 살아보세요~~

Answer 3

안녕하세요. 극단적인 생각이 들 때라도 그것을 행동으로 옮기면 안 되는 이유는 삶이 변할 가능성이 언제나 존재하기 때문입니다. 힘든 순간은 지속되지 않고 시간이 지나면 상황이 바뀌고 해결점이 나타날 수 있습니다.

Answer 4

삶은 소중한것이고 내가 잘못되면 가족,지인이 평생 슬픔속에서 살아가야하기에 삶은 혼자살아가는게 아닌거지요. 잠시 생각은 할수있으나 극복해나간다면 삶의 의미를 느낄거에요.

Answer 5

개똥밭에 굴러도 이승이 낫다는 말이 있잖아요^^

너무 힘들면 삶을 단순화 시켜보세요

생각과 삶을 단순화 시키고 작은 행복을 추구하면 됩니다.

너무 거창하고 큰 계획만이 인생에 목표는 아니잖아요

햇볕좋은날 걷기만해도 기분이 좋아지기도 합니다.

사소한것들에도 웃음이 나기도 하구요

일단 밖으로 나가서 걸어보세요

Answer 6

질문자님의 고민이 정말 깊어보이네요
​이제 힘든 감정이 들 때 자살같은 극단적인 생각이 드는건 자연스러운 현상이에요
​근데 그 순간의 감정때문에 내린 결정은 돌이킬 수 없는 결과를 만들어내게 됩니다
​그리고 우리가 힘들다고 느끼는 많은 문제들은 시간이 지나면서 해결방법이 보이기 시작하죠
​이제 극단적 선택을 하게 되면 그 순간 이후의 모든 가능성이 사라지게 되는거에요
​아 근데 지금 이 순간이 힘들더라도 내일은 분명 다른 날이 될거라는 점 기억하셔야 해요
​그리고 주변에는 질문자님을 걱정하고 도움을 줄 수 있는 사람들이 있다는 걸 잊지 마세요
​근데 혼자 견디기 힘들땐 전문가와 상담을 받아보는것도 나쁘지 않다고 봅니다
​삶이란건 우리가 생각하는것보다 훨씬 더 많은 가능성을 가지고 있답니다..!