건강관리
겨울철 보양식품의 종류가 뭐가있나요?
날씨가 추워서 보양을 좀 해야할거 같은데
겨울철에 좋은 보양식품에는 어떤 종류들이 있을지 궁금합니다
팥죽 삼계탕 이런것들 외에 뭐가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
겨울철 보양 음식으로 떡국. 연근죽. 생강차. 감자탕. 오리탕. 곰탕. 낙지 연포탕 등이 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
겨울철 보양식은 굴로만든 요리ㆍ단백질이 많은 과메기 ㆍ대구탕ㆍ꼬막ㆍ코다리조림 등이 있습니다