겨울철에 몸보신용으로는 무엇을 먹으면 좋을까요?

Question

안녕하세요^^ 한가로운 밤입니다.

여름철에는 보양식으로 삼계탕을 주로 먹는데요

겨울철에는 몸을 따뜻하게 해주는 보양식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

혹시 몸에 추위를 잘타는 체질이라면

지방이 많은 음식으로 몸을 따뜻하게 하는건데요

이런건 국밥이나 설렁탕 등이 좋을듯 하네요