약·영양제
기능성 소화장애 여성호르몬영향일까요?
성별
여성
나이대
47
기저질환
없음
복용중인 약
없음
매달 규칙적으로 배란,생리전 후 기능성소화장애와 과민성대장으로 힘들어요 ㅠ 호르몬에 영향이라면 좀 조절할 수 있는 영양제 추천해주세요~ 검색해보니 마그네슘과 비타민6 먹으라고 나오던데 속이 안좋으니 영양제도 함부로 먹기 힘들어요. 위장장애 부담 덜한 좋은 영양제 추천 부탁드려요^^
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
생리전 증후군으로 기능성 소화장애나 과민성 대장 증후군이 나타날 수 있습니다. 우선 유산균을 꾸준히 복용하셔서 장을 정상화하시고 마그네슘이나 비타민도 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요.
PMS증후군이 있다면 여러 영양제나 음식이 도움될 수 있습니다. 비타민B6, E, 칼슘, 마그네슘 등을 복용하는 것이 도움될 수 있습니다. 야채나 과일 같은 음식을 드시고 카페인, 콜라 같은 것은 피하는 것이 좋겠습니다.
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