요산 배출은 소변 배출로 이루어지는 건가요?

Question

물이나 커피를 많이 마시면 요산 배출에 많은 도움을 준다고 하는데요.

여기서 궁금한 게 요산 배출이 된다는 게 소변으로 배출된다는 이야기인가요?

Answer 1

넵 맞습니다 요산수치가 높아지면 중풍이나 각종 신장질환의 위험이 높아집니다.

수분섭취를 많이해서 요산 배출이 원활히 되는것이 좋습니다^^

Answer 2

요산은 핵산의 일종인 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 최종 대사산물입니다. 퓨린은 주로 체내에서 세포의 정상적인 분해를 거쳐 혈액으로 들어가며, 소량은 특정 음식(간, 멸치, 고등어, 마른콩류 등)과 음료(맥주, 와인 같은 알콜 음료)을 섭취함으로써 혈류로 들어가게 됩니다. 대부분의 요산은 주로 신장에서 배설되어 소변으로 배출되고, 나머지는 대변으로 배출됩니다.