직장에 출근했는데 컨디션이 좋지 않다면, 우선 자가 진단을 통해 어떤 증상인지 파악해보는 것이 중요합니다. 만약 몸이 너무 힘들거나 아픈 경우, 가능한 빨리 상사에게 상황을 설명하고 휴식을 취하거나, 병원에 가야 할 필요성을 전달하는 것이 좋습니다. 일시적으로 컨디션이 나쁘지만 업무에 지장이 없다면, 작은 업무부터 차근차근 진행하며 중간중간 물을 마시거나 잠깐씩 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 과도한 스트레스를 피하고, 업무의 우선순위를 정해 가장 중요한 일부터 처리하는 것이 효율적입니다.