안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
영양사로서 늦은 밤 맛과 영양 균형을 모두 잡은 참치 제외 꿀조합 두 가지를 제안드립니다.
1 ) 우선 매콤함으로 스트레스를 날리 매콤 단백 조합입니다.
라면: 불닭볶음면
삼김: 매운맛과 잘 어울리는 소불고기 삼각김밥,
핫바: 부족한 단백질을 채워줄 치즈 핫배
기타재료: 부드러움을 더하고 위벽을 보호할 감동란(반숙란)입니다.
2 ) 다음은 속을 뜨끈하게 채워줄 단짠 고소 조합입니다.
라면: 튀김우동
삼김: 감칠맛 있는 스팸마요 삼각김밥
핫바: 육즙 가득한 의성마늘프랑크
기타재료: 느끼함을 잡아주고 식이섬유을 더해줄 볶음김치입니다.
프랑크 소시지를 우동에 얇게 썰어 넣고 김치를 얹어 드시면 맛의 밸런스가 훌륭하답니다.
야식을 드신 후에는 물도 충분히 드셔서 나트륨 배출을 도와주시길 바랍니다.
편의점 야식 맛있게 드시길 바랍니다. 감사합니다 ^ ^