혓바늘은 대부분 일시적인 혀 점막 염증 또는 궤양(재발성 아프타성 구내염 형태)이며, 특별한 치료 없이도 보통 7일에서 10일 사이 자연 호전됩니다.
통증 완화를 위해 자극을 줄이는 것이 핵심입니다. 맵거나 짠 음식, 뜨거운 음식, 술, 흡연은 피하는 것이 좋고, 양치 시 해당 부위를 직접 자극하지 않도록 주의합니다.
국소 치료로는 구강용 스테로이드 연고나 구내염 패치가 효과적이며, 통증이 심하면 국소 마취 성분이 포함된 가글이나 연고를 사용할 수 있습니다. 단순한 식염수 가글도 도움이 됩니다.
피로, 스트레스, 수면 부족이 흔한 유발 요인이므로 생활 조절이 중요합니다.
2주 이상 지속되거나 크기가 커지거나 반복적으로 자주 발생하면 다른 구강 질환 감별이 필요해 이비인후과 또는 구강내과 진료를 권장합니다.
참고: Burket’s Oral Medicine, UpToDate (recurrent aphthous stomatitis)