교대근무가 건강에 많이 안좋을까요?

Question

교대근무는 보통 낮밤이 바뀌는 생활패턴을 가지고 있잖아요.

저는 낮에는 잘 못자는 사람이라 교대근무 자체가 맞지 않는데 교대근무가 건강에 많이 안좋을까요?

Answer 1

연구에 따르면 교대근무는 심혈관 질환 비만 당뇨병 등 다양한 신체 건강 문제와 관련이 있다고 해요 불규칙한 식사 패턴과 운동 부족도 이러한 문제를 악화시킬 수 있다고 합니다

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.교대근무가 건강에는 정말 좋지않습니다.20살때까지는 돈이 되고 건강에 딱히 문제가 없으나 30대 중반부터는 잠도오지않고 정말 몸이 나빠지는것을 피부로 느끼게 됩니다.되도록 주간업무만 하는것이 우리몸에는 가장좋습니다.

Answer 3

교대근무가 건강에 많이 안좋을까에 대한 질문입니다.

교대근무를 하게 되면 일반적으로

낮과 밤 시간대로 교대가 되기 때문에

건강이 해롭다는 것입니다.

Answer 4

질문하신 교대근무가 건강에 많이 안좋을까에 대한 내용입니다.

교대근무를 하게 되면

밤과 낮이 계속 바뀌게 되어서

건강에 많이 나쁘다고 합니다.

Answer 5

아무래도 밤낮이바뀌는 일이다보니 몸에 좋은영향은 줄수가 없습니다

하지만 매일 밤을 근무하는게 아니니 그렇게큰 지장은 없을테니 걱정마세요