생활
교대근무를 하게되면 건강을 해치나요?
안녕하세요.
주간,야간 번갈아가면서 교대근무를 하는 직종은 건강에 안좋다고하던데요.
교대근무가 건강을 해치나요? 이유가 무엇인가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요
교대근무를 하면 건강에 좋지 않다고 하는 이유는 규칙적이 생활을 할수 없기 때문에 그렇습니다
규칙적인 생활을 하지 못하면 생체 리듬이 깨져서 건강에 좋지 않다고 하는 겁니다
주야 교대 근무를 한다는 것은 사람의 신체사용에 있어서 생활리듬이 바뀌는 것이기 때문에 건강에 좋지 않다고 하는 것입니다.
피로도에 있어서도 주간근무 일주일 하고 야간근무 일주일하고 이런식이 되면 생활리듬이 일주일마다 정 반대로 바뀌는 것이기 때문에 당연히 피로도가 증가하고 좋지 않은 것입니다.
교대근무를 하게되면 일단 밤낮을 자주 바꿔야하고 생할패턴이 일정하지 않아서 계속 몸에 피로감이 쌓이기 쉬운 상태가 됩니다.
나이가 어릴때는 별로 체감이 안될수도 있지만 나이를 먹을수록 점점 건강이 나빠지는게 체감될정도입니다.