건강관리
라면 일반면과 건면은 동일 중량이라면 칼로리가 얼마나 차이나나요?
요즘은 라면도 그나마 건강하게 먹자고 해서 건면이 많이 나오는 것 같습니다. 그래서 많은 분들이 타협안으로 건면을 많이 드시는데요. 그렇다면 동일 중량으로 비교한다면 일반면과 건면은 칼로리가 얼마나 차이날까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
일반라면은 기름에 튀긴 유탕면을 사용하기때문에 건면과 열량이 차이가 나게됩니다. 대략적으로 100kcal정도 차이가 납니다