건강관리
바나나 중간에 검정색부분 먹어도 되나요?
며칠 지난 바나나 보면 중간에 베어물었을 때 까맣게 돤 부분들이 있던데요.
영양상 문제없나요? 그냥 섭취해도 무방한 부분인지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
바나나는 시간이 지나면 자연스럽게 갈변이 일어나며 당으로 변하게 됩니다
상한것이 아니면 섭취하여도 괜찮습니다
바나나에 검은 점이 생겼다고 해서 버릴 필요는 없습니다. 냄새나 상태를 확인해 보고 이상이 없다면 그대로 섭취해도 됩니다. 단, 너무 과숙되어 물렁해졌거나 이상한 냄새가 나는 경우에는 버리는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.