다이어트를 위해 밥을 일부러 얼렸다가 다시 해동 및 가열해서 먹게되면 영양소가 많이 줄어서 다이어트에 도움된다는 글을 본것 같은데요. 그렇다면 시중에 파는 냉동 볶음밥 같은 경우들에도 영양소가 많이 파괴되어 있는 상태인걸까요?
