아침에 얼굴이 부엇을 때 붓기를 쉽게 뺄수 있나요

아침에 얼굴이 퉁퉁 부었을 때 이러한 붓기를 쉽게 빼려면 어떻게해야하나요? 쉽게 붓기를 뺄 수 있는 방법은 없을까요?