생활
물은 한컵 단위로 마시는 것이 좋나요? 한모금 단위로 마시는 것이 좋을까요?
물도 마시는 방식에 따라 하루에 마시는 양도, 마셔서 오는 효과도 다르다던데
물을 마실 때 한컵 단위로 마시는 것과 한모금 단위로 마시는 것은
어떤 차이가 있을까요?
그리고 어떤 방식으로 마시는 것이 건강에 도움이 될까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 은혜로운솔개209입니다.
한번에 드시면, 좋치 않다고 합니다
조금씩 드실길 추천 합니다
운동하면 , 1리터 그냥 드시잔아요
그건 좋치 않다고 하네요
저도 그래서 컵에 한나씩 먹어요
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
한번에 많은양도 안좋지만 한모금은 너무 작은거 같습니다. 한컵정도가 적당해 보이며 하루 5~7번 정도 나눠먹는게 좋을꺼 같습니다.
안녕하세요. 풍족한동고비104입니다.
한 모금보다는 한 컵, 아니면 몇 미리 정도씩 기준을 정해서 먹는 게 많이 먹을 수 있는 방법인 것 같습니다.