석류는 정확히 몸에 어떻게좋은건가요 ??

미녀는 석류를좋아한다는 음료가나올정도로 석류는 뭔가 몸에좋은거같은데 정확히 어떻게 몸에좋은건가요 ?? 비타민이 풍부한가요?