정신과약 복용이후 나타나는 부작용에 대해서

자다 일어나서 저도 모르는 무의식에 먹을걸 집어먹고 자거나 그게 아침에 기억이 안 나거나 이것 때문에 약을 수차례 바꾸긴 했는데 약 부작용이라기엔 살도 찌고 좀 힘들어서 제어하는 방법이 없을까요?