낮에는 운동시간이 없어서 저녁 9시에서10시쯤 운동을 하게 되는데 끝날 때면 너무 늦은 시간이라 뭘 챙겨 먹을지 고민입니다. 보통 바로 자러가기때문에 위에 부담이 안되는걸로 챙겨먹고싶은데 두유나 바나나는 괜찮아보이는데 밤늦게 챙겨먹을 만한 간단한 음식 뭐가 있응까요??
