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젊은호랑이73

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당뇨가 있는데 식단을 짤 때 어떤 부분을 많이 고려해야 될까요?

아버지께서 당뇨가 있는데 식단을 짤 때 어떤 부분을 많이 고려해야 될까요? 짜게 드시던 편이라서 심겁게 해야되고 탄수화물은 줄여야 된다고 들었는데 어떤걸 더 고려해야 될까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      당뇨는 탄수화물이 아닌 당을 조절해주셔야하며, 과일이나 백미, 빵 등을 안드시거나 줄여야합니다.

      또한 밥은 가능하다면 잡곡밥을 드시고 식이섬유가 풍부한 야채를 매끼니 드셔주세요.