어떤 습관을 가지면 안구 건조증을 예방하고 개선할 수 있나요?

Question

실생활에서 어떤 것들이 안구 건조증을 유발하고 심화시키는지 알려주세요. 어떤 습관을 가지면 안구 건조증을 예방하고 개선할 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

원인을 알면 그 원인만 제거해줘도 도움이 되겠죠

눈물 부족과 눈 건조함에 영향을 주는 원인은 △노화 △만성 결막염 △눈이 커지거나 눈물 생성이 감소하는 갑상선 질환 △류마티스 관절염, 쇼그렌 증후군, 당뇨병, 루푸스 등 질환 △갱년기 여성의 여성 호르몬 감소 △항히스타민제, 이뇨제, 항생제, 베타차단제, 수면제 등 특정 약물의 영향 △건조‧먼지‧바람 등 눈을 자극하는 환경 등입니다

출처 : 힐팁(http://www.healtip.co.kr)

바람 건조한 환경, 독서나 스마트폰을 오랫동안 보며 눈을 깜빡거지리않는것 이런것을 유의해야죠

Answer 2

안녕하세요. 팔팔한파랑새42입니다.

저는 노안으로 인한 백내장이 오니 건조증이 심해지더라구요. 이로인해 다초점렌즈삽입수술을 했는데 아직도 건조증으로 인해 인공눈물을 처방 받습니다. 신선한 공기를 쐬며 자연을보고 시야를 높게 멀리보고 눈을 깜빡깜빡하면 좀 나아집니다. 그리고 온찜질을 해도 눈이 좀 편안해지더라구요. 도움이 되셨길 바랍니다.