자기애는 타인으로인해 높아질 수 있나요?

Question

아니면 오로지.. 스스류 올리는 건가요? 제가 원래 자기애가 높았는데 정확한 이유는 기억이 나질 않고 어느슌간부터 자존감이 낮아져가지구요.. 근데 그게 학창시절엔 친구들이랑 어울리면서 자존감 낮아질 새가 없었는데 대학오면서 홈자다니는게 좋아지고 차차 자존감이 낮아젹어요ㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자기애가 강한사람의 특징은

자기의 감정을 살핍니다.

각 감정을 의사소통의 한부분으로 받아들이며 천천히

분석합니다.

비난보다 해결을 선택합니다.

열정과 능력이 탁월합니다.

혼자 즐길 줄 알며 시간을 잘 활용합니다.

장기적을 생각하며 꼼꼼히 따집니다.

마지막으로 잘못을 인정합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자존감을 올리는 법을 알려드리겠습니다.

첫번째는 매일 거울을 보며 자기자신을 칭찬해주면 좋습니다.

두번째로는 작은 목표를 세워 지속적으로 성취감을 스스로 맛보게 하면 좋습니다.

위의 두가지를 꾸준히해보세요