술은 영양소는 없고 열량만 있다 라고 하는데요 ?

Question

안녕하세요, 술은 영양소는 없고 열량만 있다 라고 말들을 많이 하는데요 .

저는 요즘 복부 다이어트를 준비중입니다. 그런데 영양소는 없고 열량만

있다 라는 말의 의미가 궁금해서 문의 합니다. 이게 어떤 의미인가요 ?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.특별한 영양성분이 없으며 당분 등에 의해서 열량만 있다는 의미로 복부비만에 좋지않습니다

류호연 · Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.술은 열량만 있지 다른 영양소는 없다. 따라서 술만을 섭취하면 알코올이 분해되면서 체지방만 쌓여 복부비만의 원인이 되므로 안주를 반드시 곁들여 술을 마셔야 한다.

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 소주에도 영양성분이 있어요결국 탄수화물을 이용해서 알코올을 만들기 때문에 탄수화물은 있답니다.그런데 칼로리는 휘발성 칼로리로 칼로리는 0이되요

다이어트 식단