감정 기복이 심해 대인관계가 힘듭니다.

Question

요즘 사소한 일에도 쉽게 짜증이 나고 감정 기복이 심해 대인관계가 힘들어졌습니다.

스스로 마음을 다스리고 감정을 조절할 수 있는 방법이 있을까요???

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Accepted Answer

감저 기복이 심해 대인관계가 힘들게 느껴지면 심리 상담을 생각해보세요~~아님 시간을 내서 목적지 없는 여행운 해보세요 때론 여행이 확력소를 찿을수가 있답니다~~그냥 방치하면 않좋습니다~

까칠한호저172 · Answer

심리 상담소를 방문해보시는 것이 어떨까요? 저도 예전에 비슷한 느낌으로 상담을 받아본 적이 있고 뭔가 이상해서 병원에 가보라고 하더군요. 그런데 실제로 몸에 문제가 있었고 지인들도 탈출구를 찾곤 하더군요.

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