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리차봉든든한타킨272

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생마늘과 마늘추출물 영양제 어떤게 나을까요?

성별

남성

나이대

55

마늘이 좋다고해서 복요을 할려고 하는데 생마늘을 먹는게 나을지 아니면 마늘 추출물을 먹는게 나을까요? 편의성말고 함량면에서 있어서요

3개의 답변이 있어요!

  • 이병도 약사

    이병도 약사

    참좋은약국

    ∙

    안녕하세요. 이병도 약사입니다.

    마늘이 좋다고 해서 복용을 할려고 하면

    생마늘보다 마늘 추출물을 먹는게 좋아요

    편의성에서나 함량 면에서 둘 다 추출물이

    생마늘보다는 좋아요

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    생마늘과 마늘추출물을 비교질문해주셨습니다. 농축도면에서는 추출물이 높을 수 있겠습니다. 하지만 마늘은 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 여러날에 걸쳐서 복용시에는 꼭 식사후 복용하는 것이 좋겠습니다.

  • 백찬양 약사

    백찬양 약사

    서울대학교 약학대학

    ∙

    안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

    식약처 품질인증을 받은 마늘추출물 건기식 제품을 복용하는 것을 권해드립니다. 생마늘은 아무래도 매일 일정한 함량을 꾸준히 복용하는 것이 쉽지 않습니다.