한쪽 눈만 주기적으로 떨리는데, 스트레스 때문일까요?

Question

나이

21

성별

남성

왼쪽 눈이 주기적으로 떨리기 시작한지 3~4일정도

되었는데요, 이게 마그네슘 부족 때문인지 아니면

스트레스때문인지... 원인을 잘 모르겠네요.

제가 커피나 에너지 음료를 자주 마시는편이고요,

요즘에는 낮에 일어났을때 기운이 없어요.

무기력 증상에 왼쪽 눈 떨림이 계속된지 3일정도

된거같은데, 스트레스 때문에 눈이 떨릴수도 있나요?

그리고 카페인 과도 섭취에 의해서도, 눈이 떨릴수도 있다고 하더라고요.

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

질문자님이 아시는 바와 같이 스트레스, 피로, 불면증, 과도한 카페인 섭취 등이 눈떨림의 흔한 원인입니다. 드물게 마그네슘이 부족할 수 있지만, 대부분은 생활습관의 문제로 기인하는 경우가 많습니다. 그럼에도 마그네슘은 근이완 작용이 있어서 필요 시 생활습관 교정을 하면서 보충제로 드셔주시는 것은 좋은 방법입니다.

답변이 도움 되었으면 합니다.