예전에 몸 잘만들다가 탈모증상이 와서 관뒀는데 다시 운동해도 될까요?

Question

매일 꾸준하게 운동하다가

갑자기 탈모 증상이 나타나서

약먹고 있고 운동은 끊었습니다

이게 남성 호르몬 영향이 있다 해서

일단 중단했는데 그게 1년이 넘네요

다시 근력운동 하고 싶은데 해도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김경복 전문의입니다.

근력 운동은 당연히 하셔도 됩니다.

흔히 근력 운동을 많이하면 남성호르몬이 증가해서 탈모가 진행한다고들 말씀하시는데

근거가 없는 내용입니다.

탈모는 유전적요인으로 이미 진행되고 있는 것이며, 운동 여부와 상관 없이 지속적으로 진행이 됩니다.

탈모약을 복용 중이시라면 더더욱 아무 걱정하지마시고, 운동 열심히 하시면 됩니다.