원래 심박수가 하루만에 떨어지기도하나요?

Question

성별

남성

나이대

27

기저질환

비염 일자목

복용중인 약

감기약

178/78 흡연하는 남성입니다

평소 누워있을때 심박수가 75정도 일어나있으면 90정도되는데요 최근 살도빠지고 운동을해서그런가

이틀전까지만해도 저정도됐던심박수가 누워있을때 65 앉아있을때 75-80정도로 떨어졌더라구요

꾸준히운동하면 심박수가 낮아진다고는 알고있었는데 하루이틀만에 이렇게 떨어질수가있을까요??

아프거나 몸에이상은없습니다

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

심박수는 하루중에도 수시로 변하고 여러 영향을 많이 받기때문에 정상범위 이내라면 큰 의미는 없다고 생각합니다.

운동능력 상승으로 인한 맥박수 저하는 하루이틀에 일어나는 건 아닐거라서 그냥 변동이 큰데, 오늘 좀 낮게 나왔다 이정도 생각하시는게 맞겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 담배를 피우면 니코틴 및 일산화 탄소 농도가 올라가서 심박수가 빨라집니다. 몸에 산소가 원활히 가지 않기 때문에 그것을 보충하기 위해서 맥박이 빨라집니다. 그리고 수면이 부족하면 스트레스 호르몬 (코르티솔, 에피네프린, 노르에피네프린) 분비가 늘기 때문에 맥박이 빨라집니다. 운동에 의해서 맥박이 느려지려면 최소 3개월 이상은 꾸준히 운동해야 효과가 나타납니다. 흡연과 수면이 영향을 끼치지 않았을까 추정합니다.