임산부 비타민, 영양제 먹는 시간대 어떡하면 좋을까요?
안녕하세요~
임신18주차입니다.
나름 검색한 결과 현재는
기상 후 공복에 유산균(+물한컵)
첫 식사 후 에 오메가3, 엘레비타라고 병원에서 구매한 엽산,철분제 포함된 멀티비타민
저녁식사 후 비타민D(수치가 너무 낮아 따로 복용중ㅠㅠ)
이렇게 복용하고 있는데 잘하고 있나요?
그리고 엘레비타 다먹은 후엔 보건소에서 받은 철분제 복용할 예정인데 그땐 철분제 어느시간대에 먹는것이 좋을까요?
빈속에 약 복용시 속쓰림이 있어 유산균 외에는 식후로 미루고 싶습니다.
전문가분들의 답변 기다리겠습니당