뱃살을 좀 빼려고 합니다 아침운동이 좋나요?

아침에 하는운동이 저녁에 하는운동보다 더 효율적인가요? 보통 저녁에 운동을 하는데 아침운동으로 바꿀려고 합니다 좀더 부지런히 하려구요