급증하는 미세먼지를 이기려면 어떻게 해야 하나요?

Question

봄철이 되면서 미세먼지가 급증하고 있는데요.

우리의 건강을 위협하는 미세먼지를 이겨내려면 어떤 생활습관을 가지는 게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요

요즘 많아진 미세먼지를 이기려면 마스크를 하고 다녀야 합니다 실외에서 미세먼지를 막을 방법은 마스크 외에는 없습니다 아니면 실외 활동 보다는 실내 활동을 많이 해야 합니다

Answer 2

공기청정기를 열심히 틀고 마스크를 쓰고 다녀야죠. 가장 좋은 것은 중국의 미세먼지를 어떻게 할것인지 국가간의 협약을 해야한다고 봐요

Answer 3

급증하고 있는 미세먼지에 대응하기 위해선

다른 것보다는 마스크 착용이 필수적입니다.

그리고 실내에 주로 계시면 환기도 주기적으로 해주셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

가급적 환기를 지양하여주시고, 마스크를 외출시 꼭 착용하고 외출복귀후 손씻기를 잘하셔야되요

Answer 5

외출을 자제하시거나 마스크 착용, 청결 유지, 건강한 식습관, 수분 섭취, 운동 관리,적절한 환기, 실내 공기를 관리하는 방법이 있어요.

Answer 6

미세먼지를 이기는 방법은 미세먼지용 마스크를 쓰시는 것이 가장좋은 방법입니다.

미세먼지용이 아니면 효과가 거의 없기때문에 꼭 미세먼지용을 사용하세요.

Answer 7

밖에 미세먼지 농도가 좋지 않다면 외출을 가급적 피하고, 외출을 하더라고 대기오염이 심한 곳은 피하며 활동량을 줄이는 것이 좋습니다. 외출 후에는 손과 얼굴을 비롯해서 몸을 깨끗이 씻고, 물과 비타민을 많이 섭취하는 것도 도움이 됩니다.