자다가 가위에 눌렸을때 어떡해야 빨리 움직일수 있나요?

Answer 1

이 방법은 우리가 흔히 알고 있는 방법 입니다. 누구나 가위에 한번씩 눌려 보시면 본능적으로 하시는 방법이라 생각됩니다. 그리고 가장 효과가 좋은 방법이 아닐까 생각합니다. 손발을 열심히 움직이려고 노력하는겁니다.그러다 보면 자연스럽게 가위눌림에서 깨어날수 있습니다. 그리고 가위에 한번 눌린상태에서, 잠이 다 깨지 않은 상태에서 또 잠들면 가위에 다시 눌릴 경우가 많다고 하니, 잠을 확 깨고 다시 주무시는게 좋을것 같습니다.

Answer 2

저도 몇번 가위에 눌려봤는데요. 가위에 눌리면 눈동자를 빼고 온몸을 못 움직이게 됩니다. 목소리조차 나오지 않아요. 그렇지만 가위에서 깨어나기 위해서는 상대적으로 움직이기 쉬운 손끝과 발끝에 힘을주어 조금씩 움직이려는 시도를 해야해요. 물론 이것도 쉽지는 않지만 가위에서 유일하게 벗어나는 방법이죠.

Answer 3

저도 가위에 엄청많이 눌리는데요

노하우를 공유해 보자면

일단 많이 눌리시는분들은 알텐데

자다가 가위눌릴것같은 느낌이 딱 올때가 있습니다.

그 느낌이 오고 일이초 지나면서 가위에 눌리게 되는데

그 일이초가 골든타임입니다.

그때 즉각적으로 몸을 움직이려고 반응해야 쉽게 빠져나올수 있습니다.

골든타임 놓치면 좀 귀찮아지죠 잘 안풀리고..

쎄한 느낌이 올때 손가락 끝이나 발가락 끝 같은 부분 움직이려고 최대한 노력하시고요

또 입술같은데 깨물수 있으면 금방 풀립니다.

최대한 한군데라도 움직이기 위해 집중하시는게 좋습니다.

한군데만 움직이면 보통 다 풀리거든요

그리고 무엇보다 중요한건 일상생활에서 스트레스 안받는 것인것 같아요.

예전에 스트레스 많이받을때는 하루밤에도 열몇번씩 눌리기도 했었는데

요즘은 좀 편안하게 살다보니 몇달째 가위없이 살고 있습니다.

모쪼록 숙면 취하시길

Answer 4

가위에 눌렸을 경우, 이를 딱딱 마주치면 가위에서 빨리 풀려난다고 합니다. 입 안에 솜 같은 것을 가득 물고 있는 것처럼 잘 움직여지지 않겠지만 힘내서 시도해 보시면 된다는군요. 이게 어렵다면 제일 쉬운 방법으로는 손가락 마디 끝을 살짝 움직여 보는 방법도 있습니다. 손끝을 시작으로, 손끝이 움직인다면 손을 쥐었다 폈다 시도하고 그 다음에는 팔을 움직이는 등 점점 큰 동작을 시도하다 보면 어느 순간 깨게 됩니다.
가위에 눌린 순간 목을 움직이는 방법도 있습니다. 목을 움직이게 되는 순간 깨는 경우가 대부분이지만 가끔 절반만 깨어날 때가 있는데 그때는 돌리던 방향으로 끝까지 목을 돌리거나 좌우로 빠르게 털어보십시오.

출처 : https://namu.wiki/w/%EC%88%98%EB%A9%B4%EB%A7%88%EB%B9%84