니코틴 중독 입니다. 담배는 한번 피게 되면 몸 속에 대량의 니코틴이 유입되는데 시간이 지나면 니코틴도 빠져 나가고 이는 몸에서 니코틴 충족을 원하는 신호를 보내면 습관처럼 피우는 겁니다. 니코틴 유혹을 이겨 내는 건 정말 어렵습니다. 대부분 흡연자가 새해 목표로 금연을 결심하고 3일 지나면 다시 담배를 피우는데 이는 3일 지나면 아주 강한 니코틴 금단 현상이 발생 하는 겁니다. 그래서 처음부터 아예 안 피우는 게 좋다고 말들 하는 겁니다. 금연을 실행하려면 단순 다짐 보다는 절박하게 끊을 의지가 필요하고 무엇보다 강한 동기도 필요합니다.