50대 영양제로 칼륨이 혈압 관리에 도움이 된다는 게 사실인가요?

Question

성별

남성

나이대

50대

칼륨이 나트륨 배출을 도와 혈압에 긍정적인 영향을 준다고 들었는데, 영양제로 칼륨을 보충할 때 주의할 점이 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

칼륨이 나트륨배출에 도움이 될가능성이 있기는하나 고칼륨혈증은 좀 치명적일수도있기 때문에 가능하면 권장량이내에서 사용하시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다

Answer 2

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

사실 칼륨을 1차적으로 선택하지는 않습니다. 먼저 선택을 고려해 볼만한 것들은 코큐텐이나 피크노제놀, 마그네슘, 오메가3 등을 드시는데 그것으로도 부족하다면 선택해볼만 합니다. 다만 칼륨은 과량 복용했을 경우 심장의 박동에도 영향을 미치니 주의하시는 게 좋습니다. 음식으로 복용되는 칼륨 양도 있기 때문에 딱 정해진 매뉴얼은 없습니다.