아이 키 때문에 걱정입니다..!
안녕하세요!!
아이의 성장속도와 키에 대해서 궁금해서 질문드립니다..!
아이가 3살정도 되었는데도, 주변 아이들에비해 너무 작고 왜소합니다, 어떻게해야할까요..
안녕하세요!!
아이의 성장속도와 키에 대해서 궁금해서 질문드립니다..!
아이가 3살정도 되었는데도, 주변 아이들에비해 너무 작고 왜소합니다, 어떻게해야할까요..
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 성장과 발달은 개인차가 있습니다.
아이의 성장과 발달이 또래 보다 더디다고 부모님께서 스트레스를 받으면 그 영향이 아이에게 가서 아이 역시도 스트레스를 받기 때문에 아이의 성장과 발달에 도움이 되지 않습니다.
아이의 성장과 발달을 위해서는 아이가 편식하지 않도록 골고루 음식을 섭취 할 수 있도록 해주시고, 잠을 잘 잘 수 있도록 해주시고, 꾸준한 스트레칭 및 점프운동과 줄넘기 운동을 시켜주시는 것이 도움이 되겠습니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이의 키가 작아서 걱정이 되겟습니다.
아이의 키는 유전적인 요인도 있지만 그못지 않게 환경적인 요인도 중요하다고 합니다.
그 환경적인 요인으로는
규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 섭취 등이라 할 수 있겠습니다.
키 성장에 도움이 되는 음식을 섭쥐하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다. 3세인 점을 감안하면 트럼폴린으로 놀이하는 것도 좋을 것 같습니다.
그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.