생활
초등 아이 키때문에 질문입니다...
초등4학년 아이가 키가 크질 않네요.
지 친구들은 쑥쑥 자라는데 혼자 애기같이 조그마하니 저도 그렇지만 아이도 주눅이 드나봐요..ㅠ
뭘 좀 해주면 좋을까요?
되도록 성장주사나 약이나 이런거는 피하고 싶은데
내년에도 이런다면 생각해봐야 하지 않나 싶네요..ㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요?
우리애들도 초등때 걱정되어 음식,운동에 많은 신경썼던게 기억나네요.
음식은 고기(특히 닭고기를 많이 먹음,소고기,돼지고기)는 끼마다 주고 하루 달걀 3개씩...기타 야채등 반찬을 싱겁게 많이 먹였어요.
우유알러지 있는 큰애는 두유로 먹였구요.
운동은 줄넘기가 무릎을 자극해주면 성장쪽에 좋다고 해서 일주일 3번정도 한시간씩 했구요.
농구도 주말에 1시간30분정도 했습니다.
운동을 좋아하는 애들이라 학교에서도 뛰어 놀았을거예요.
잠도 중요해서 하루 8시간은 잤구요.
성인이 된 키가 181Cm, 178Cm정도니
평균이상은 되겠지요?
규칙적으로 꾸준한게 좋은것 같습니다.
참고로 초등때 운동,식생활,수면 잘했는데도 더디 커서 걱정했는데 뒤늦게 중3부터 쑥쑥크더라구요.
어른들이 늦게 크면 많이 큰다고 그러시더라구요.
님의 자녀분도 잘 키워보세요.
요즘은 부모가 작아도 잘먹이고 키우면 180Cm쉽게 넘기더라구요.
저도 걱정하며 공들여 키워서 님의 마음 충분히 이해됩니다.
그런데 성장주사,약은 아직은 아닌것 같으니...식단,간식,운동,수면에 신경써주시면 잘 클거예요.