요즘 아침에 일어나기 너무 힘드네요 ㅠㅠ

Question

여러분들은 알람 듣고 잘 일어나신가요?? 잘 일어날 수 있는 쿨팁 좀 알려주세요!! 알람 듣을 때마다 스트레스에 잠두 잘 안 깨네요 ㅠㅠ

Answer 1

전 몸이 알람이라

항시 일어나는 시간에 자동이거든요

이게 한번 습관이 잡히뒤로는

계속 그러거든요

우선 꿀팁이라고 하기에는 다소 무리지만

제 방법은 일어나서 할일을 머리속에 담고 각인

시키듯이 하면 잠을자요

이렇게 그시간 알람도 맞춰놓고요

오전에 그 일을 하지 않으면 나는 망한다는

심정으로 말이죠

이렇게 학생때 부터 하다보니

습관이 되어버렸어요

늦게 자나 빨리자나 자는 시간은 항시

비슷하더라고요

Answer 2

알람듣고 일어나기 매우 힘들긴한데 알람을 듣기싫어서 바로바로 일어나려고해요 ㅎㅎ

안그럼 알람소리때문에 시끄러워서 더 스트레스 받더라구여ㅠㅠ

Answer 3

아침에 일어나기 힘들면 10시에주무시고 아로나민골드아님 하루틴 약을드시고 주무시면 괞찮아질듯합니다 저도 그리해보니 좋드라구요