약·영양제
스트레스받을 때 매운음식이 왜 먹고싶을까요
성별
여성
나이대
29
스트레스를 받을 때마다 매운게엄청 당기네요 먹고나면 후폭풍이 오지만 ㅜㅜ 자극적인것을 먹어야 스트레스가 풀리는 느낌이 들어요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
캡사이신의 매운 맛은 교감신경을 활성화시켜 아드레날린과 엔돌핀 분비를 촉진시켜 일시적인 스트레스를 해소시키는 효과가 있습니다.
그러나 이러한 현상을 반복적으로 경험 시 스트레스가 있을 때마다 매운 맛을 찾게 되고 먹지 못하면 무기력함을 느낄 수 있고 위장 건강을 악화시켜 속쓰림 외 위장 증상을 유발 시킬 수 있어 피하시길 권합니다.