중국 사람들식문화를 보면 미국 못지않게

Question

중국사람들의 식문화는 미국의 음식만큼이나 기름진음식이

많은데 미국이나 서양다른나라보다 체형이 굵지않는데

어떤게. 관리를 하는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

중국 사람들인 일반적으로 채소가 많은 식사들이 많아요

이 채소가 기름의 흡수를 많이 억제를 해준답니다.

대표적으로 파와 마늘이 있답니다.