효과 좋은 홈트 영상 추천해주세요!!

Question

홈트를 많이 해보진 않아서 무슨 영상을 보고 해야될지 모르겟어요 ㅜㅜ 해보고 효과 좋았던 홈트 영상 추천 부탁드려요!! 허벅지 팔뚝살 유산소 등 다 조아요

Answer 1

저도 집에서 유튜브 보면서 홈트영상 틀어놓고 같이 운동하는 느낌으로 거울보면서 홈트하는데요

팔뚝살은 소미핏 아령을 많이 보고요 뱃살응 땅끄부부 뱃살운동 이렇게 많이봐요 둘다 10분짜리라서 힘들어도 할만합니다

Answer 2

저는 이지은 다이어트랑요 ㅋㅋ

아니면 유산소랑 근력운동같은ㅇ거는요

빅씨스님 것도 열심히 따라하는 홈트 중에 하나 인 것 같아여 ㅋㅋ

Answer 3

저 비타민 지니 팔뚝살 영상 요새 하루하루 하고있어요 팔뚝이 흘러넘치는 중이라 열심히 해보려구여 10분인데 후덩덜 하답니디!!!