편두통이 왜 이리 계속디는지 알려주세요

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

고혈압

피곤해도 ,어깨결림이 있어도 ,신경써도 아프고 약으로 계속 죽을때까지 이렇게 살아야 할까요?

약 그만 먹고 싶어요.

너무 예민해 져요

Answer 1

편두통은 피곤함, 스트레스, 어깨·목 긴장, 수면 변화, 날씨, 호르몬 변화, 특정 음식, 혈압 변화가 겹치면 계속 반복될 수 있습니다. 한 번 시작되면 뇌가 빛, 소리, 냄새, 통증 자극에 예민해지는 상태가 되어 머리만 아픈 것이 아니라 예민함, 메스꺼움, 어깨 결림, 눈 피로까지 같이 올 수 있습니다. 편두통은 수시간에서 며칠까지 지속될 수 있고 일상생활을 크게 방해할 수 있습니다.

약을 계속 먹는 것이 지치실 수 있지만, 임의로 끊는 것은 권하지 않습니다. 특히 진통제를 자주 먹으면 오히려 약물과용두통이 생겨 두통이 더 잦아지고 약도 덜 듣는 악순환이 생길 수 있습니다. 보통 급성 진통제는 주 2일 이내로 제한하는 방향을 권합니다.

죽을 때까지 이렇게 살아야 한다고 단정할 필요는 없습니다. 자주 반복되는 편두통은 진통제만 먹는 방식보다 예방치료로 횟수와 강도를 줄이는 쪽이 중요합니다. 고혈압이 있으시므로 예방약 선택도 혈압약, 맥박, 다른 질환을 같이 보고 정해야 하니 신경과에서 조정받는 것이 좋습니다.

어깨 결림이 두통을 유발한다면 편두통에 긴장성 두통이나 목 근육 문제가 섞였을 가능성도 있습니다. 이 경우 약만으로는 한계가 있고, 목·어깨 물리치료, 자세 교정, 수면 패턴 조절, 스트레칭, 턱 악물기나 이를 가는 습관 확인이 같이 필요합니다.

다만 50대이고 고혈압이 있으시므로 평소와 다른 두통은 조심해야 합니다. 갑자기 벼락처럼 심한 두통, 말이 어눌함, 한쪽 팔다리 힘 빠짐, 시야 이상, 어지러워 걷기 어려움, 발열, 구토, 의식 저하, 혈압이 매우 높으면서 두통이 심한 경우는 응급진료가 필요합니다. 기존 두통 양상이 변하는 것도 진료가 필요한 신호입니다.

현재는 약을 끊을지 말지 혼자 결정하기보다, 최근 한 달간 두통 날짜와 약 먹은 날짜를 적어서 신경과에 가져가시는 것이 가장 현실적입니다. 두통이 한 달에 4일 이상 반복되거나 약을 자주 찾게 된다면 예방치료를 적극적으로 상의할 단계입니다.