달리기할 때 발에 무리가 덜 주는 것은 어떤 구조일까여?

Question

달리기 할 떄 이짜나여, 발이 되게 불편하더라거여,

조이면 조인대로 아프구여, 풀어두면 안에서 덜렁 거리다가 신발 벗겨지던데여

발 사이즈는 분명 맞는 신발인데 무겁고 불편한데여

조깅용ㅇ 신발로 어떤것을 신어야 할지 알구시퍼여?

Answer 1

발에 무리가 덜 가려면 쿠션은 충분하면서도 발등·뒤꿈치를 잘 잡아주는 조깅화가 좋아여.

끈을 꽉 조여서 아프거나 헐거워서 벗겨진다면 사이즈보다 발볼·발등 높이랑 신발 구조가 안 맞는 경우가 많아여.

러닝용으로는 쿠션 좋은 데일리 러닝화(아식스 젤 님버스, 뉴발란스 1080, 호카 클리프톤 같은 타입) 한번 신어보세여.