안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
복근 운동을 하고 난 이후에는 배에 힘을 주는 자극에 의해서 통증이 유발될 수는 있습니다. 시간이 지나면 근육통은 저절로 좋아지는데, 아예 움직이지 않는 것이 답은 아닙니다. 근육이 풀릴 때까지 가벼운 스트레칭이나 운동은 도움이 되지요. 일상생활도 크게 제한을 두지는 않아도 됩니다. 웃을 때 배가 많이 아프면 굳이 배에 자극을 더 심하게 줘서 고통을 느낄 이유는 없을 듯 합니다. 일상생활에서 어쩔 수 없이 웃거나 변을 볼 때 힘을 주거나 움직이거나 하는 정도는 피할 수 없겠지만, 배에 통증을 유발하는 자극은 가급적 피하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 그렇다고 배가 아플 정도로 웃는 다고 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 아픈 것을 피하는 것이 좋겠다고 의견을 드리는 것 뿐이지요.
서민석 드림