오메가3 올바른 복용법과 알티지오메가3와 비교 (고지혈증)

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

고지혈증

복용중인 약

고지혈증약

고지혈증약은 크바젯 10/5mg 복용중입니다.

오메가3는 일동제약 오메가3맥스 복용중인데,

1일 2정 먹으라고 제품설명 되어있지만,

1정만 먹어도 충분하다는 약국선생님 의견으로,

매일 1정씩 식후에 복용중입니다.

EPA+DHA가 매일 650mg인 것 같은데 괜찮은지?

그리고 중성지방이 높은 편인데

복용중인 오메가3보다 알티지오메가3가

중성지방 수치에 좀 더 좋게 작용하는지?

궁금합니다.

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Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

중성지방수치를 개선하려면 하루에 EPA+DHA 기준 1000mg 이상 드시는 것이 좋습니다.

하루에 한알 드시는 것보다는 두알을 식사 후에 드시는 것이 더 좋아보입니다.

문의주신 오메가3 제품 드시고 위장장애나 피부증상 크게 없으면 해당 제품 계속 드셔도 됩니다.

다만 아무래도 알티지오메가3 제품이 흡수율 측면에서 좋긴합니다.