육아로 힘들어하는 분을 어떻게 위로하고 힘이 되어줄 수있을까요?

4세 남아, 6개월 된 남아 육아로 힘들어하는 분이 계십니다. 이야기를 나누던 중에 육아로 많이 지쳐있는게 느껴집니다. 그 분의 이야기를 들어는 주고있으나 어떻게 위로를 하고 힘이되는 말을 해야할 지 모르겠어요.