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아침 공복에 먹으면 좋은 음식은 어떤 것들이 있나요?

아침 공복에 먹으면 좋은 음식 중에 대표적인 것이 사과인데요. 사과 말고도 아침 공복에 먹으면 건강에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있나요?

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    아침 공복에 좋은 음식으로는 바나나와 요거트가 있습니다. 이들은 소화에 도움을 주고 에너지를 공급해줍니다.