스스로에게 자존감이 많이 떨어지고 있습니다. 어찌해야될까요?

Question

어떤일을 하던 어디에있던지 저는 자존감이 상당히 높았던 사람입니다(자존시아닙니다)

그런데 맡았던 일이 몇번 잘되지 않고난이후부터 제가하는 일과 행동에 대한 확신감이 사라지고 저에대한 자존감도 무너진듯합니다.

다시자존감을 회복하려면 어찌해야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.

예전에 하시던거 보다 작은 일이더라도 성공하시는 경험을 자주 하면서 지신감을 쌓아가는게 좋을거 같습니다.

작은 자신감이 계속 쌓이게 되면 머지않아 자존감도 회복되실수 있을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.

항상 모든 일이 성공할 수는 없습니다.

자존감을 회복하기 위해 작은 일부터 시작하여

성취감을 되찾는게 좋다고 봅니다.

Answer 3

안녕하세요. 꿀벌4590입니다.

실패로 그런일을 겪었다면

조그마한 성공과 도전을 통해서 자존감을 다시 살려보시죠

뭔가 작은 성취가 많아질 수록 자존감이 올라가더라고요

Answer 4

안녕하세요. 영앤리치입니다.

최근 실패 사례로 자존감이 깎였다면 너무 절망하지 마세요. 일전에 한번 실패했다고 그 다음 일도 반드시 실패하리란 법은 없습니다. 지나간 일은 지나간 일일 뿐 현재나 미래까지 결정하진 않으니까요

Answer 5

안녕하세요. 우렁찬동박새58입니다.

일에 대한 확신을 높이기 위해 좀 더 자기개발을 하고 공부를 해보시면 확신이 들면서 자존감이 다시 높아지실 것 같아요

Answer 6

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.누구나 그런 경우가 있습니다 원래 자존감이 높으셨던 분이라면 원래대로 돌아가기 위해 실천 가능한 성공 가능한 아주 소소한 일부터 해보세요 일상생활에서 충분히 해낼 수 있는 일부터 해보세요.

Answer 7

안녕하세요.

여러가지로 다른 사람이나 환경에 의해 내 생각을 잃고 살다보면 그러한 슬럼프가 사람마다 옵니다. 매일 1시간 내외로 조깅을 숨이 조금차게 하고 땀을 흘리면 그 시간이 서서히 내몸에 기운을 올려주면서 자신감과 자존감이 오르고 무엇을 어떻게 해야할지가 생각이 납니다