헬스장에 갔다왔더니 거품뇨가 있습니다.

Question

성별

남성

나이대

32

헬스장에 다녀왔더나 거품뇨가 심합니다. 신장이 안좋은 걸까봐 검색해보니 격한 운동 후에는 거품뇨가 있을 수 잌ㅅ다고 하네요. 격한 운동 후에 거품뇨가 심한 이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

격한 운동 후에 거품뇨가 발생하는 이유는 운동으로 인한 단백질의 일시적인 누출 때문입니다. 강도 높은 운동을 하면 신장에 일시적으로 부하가 증가하여 소량의 단백질이 소변으로 유출될 수 있습니다. 소변 내 단백질이 거품을 만들기 때문에 거품뇨가 관찰되는 것입니다. 일반적으로 운동 후 거품뇨는 일시적인 현상으로, 운동을 중단하고 휴식을 취하면 대부분 사라집니다. 하지만 거품뇨가 지속되거나 다른 증상을 동반한다면 신장 질환의 가능성을 고려하여 의사와 상담해 보는 것이 좋습니다.

Answer 2

기존의 신장에 이상이 있고 거품뇨가 있는 사람에서 헬스장에서 무리하게 운동을 하는 것이 혈류량을 증가시키며 소변에서 검출에는 단백질이 늘어나게 되고 그로 인해 거품뇨 증상이 심해질 수 있습니다. 그러한 상황이 아니라면 그냥 보기에 거품이 늘어난 것 같은 현상은 크게 의미가 없는 소견입니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

격한 운동 후에 나타나는 거품뇨는 단백뇨의 일시적인 현상일 수 있습니다. 운동 중에 근육이 많이 사용되면 근육 세포에서 단백질이 분해되어 혈액 내로 유입될 수 있고, 이로 인해 신장을 통해 더 많은 단백질이 걸러져 소변에 포함될 수 있습니다. 거품이 많이 생기는 이유는 소변 내 단백질의 존재 때문이며, 단백질은 표면 장력을 감소시켜 거품을 형성하기 쉽게 만듭니다.

또한, 탈수 상태에서도 소변 내 단백질 농도가 상대적으로 높아질 수 있으며, 이 역시 거품뇨를 유발할 수 있습니다. 보통 이러한 거품뇨는 일시적이며, 운동 후 몇 시간 또는 하루가 지나면 자연스럽게 감소합니다.

그러나 거품뇨가 지속적으로 관찰되거나 다른 증상(예: 피로감, 부기, 소변 색의 변화)이 동반되는 경우에는 신장 기능 장애의 가능성을 배제할 수 없으므로 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 만약 거품뇨가 지속되거나 우려가 되는 증상이 있다면, 적절한 검사를 통해 상태를 확인하고 조언을 구해야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

실제로 거품뇨라는 전제하에 말씀드리면

운동후 일시적으로 단백죠가 나타날 수 있습니다

이런 일이 지속된다면 운동강도의 조절을 고려해보셔야 합니다

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