아래 5가지 영양제를 한번에 같이 복용해도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

40대

복용중인 약

5가지 영양제

아래 영양제를 복용중입니다.

비타민C

비타민D

철분제

코엔자임Q텐

루테인지아잔틴

약사님들 이걸 한번에 복용해도 되는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민C와 비타민D, 철분제, 코엔자임큐텐, 루테인지아잔틴 제품들은 서로 특별히 주의해야하는 상호작용이 없기 때문에 다 함께 복용하시는 것도 가능합니다

다만 철분제는 식후 보다는 공복에 드시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있으므로 비타민D, 코엔자임큐텐, 루테인지아잔틴은 식사 후에, 철분제와 비타민C는 공복에 같이 드시는 것을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김혜리 약사입니다.

철분제는 공복에 나머지는 식후에 드시는 것이 좋습니다. 식후에 드시는 약들도 흡수율을 높이기 위해 아침 점심 저녁에 나눠서 드시는 것을 권장드립니다