아하

건강관리

식습관·식이요법

강원도의빠워

강원도의빠워

하루애 토마토 2개를 바나나랑 같이 갈아먹으면 접린선에 좋나요?

하루애 토마토 2개를 바나나랑 같이 갈아먹으면 전립선에 좋운가요? 토마토와 바나나가 전맂손에 좋다고 어디서 줏어 들어서 문의해봅니다

3개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    토마토 같은경우는 남성 건강에 도움을 주는 과일로 알려져 있습니다.

    바나나 역시도 일부는 도움이 되지만 토마토가 더 좋기 때문에 토마토를 더 많이 먹는것이 좋습니다.

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    토마토와 같은 빨간색 채소와 과일에 풍부한 라이코펜은 강력한 항산화 성분으로 전립선 건강 및 우리 몸의 세포를 보호하는데 도움이 됩니다.

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    토마토와 바나나는 모두 영양가가 풍부한 식품이지만 전립선 건강에 특별한 영향을 미치는지에 대한 연구는 제한적이며 토마토는 리코펜이라는 항산화물질을 함유하고 있어 전립선 건강에 도움이 될 수 있습니다. 바나나는 칼륨과 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있어 일반적인 건강에 도움이 됩니다.